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中西モナ　育児ストレス解消法のオススメ「外でコーヒー」

　元タレントの中西モナ（36）が、19日の自身のブログで育児のストレス解消法について語っている。

　以前中西のブログにあるユーザーが「ベビーちゃんにイライラしちゃうんだよー」と育児の悩みを告白。それについてブログ読者からさま
ざまなコメントが寄せられていた。

　中西自身はその悩みに対して、「育児のイライラは、、、きっと誰のせいでもないと思うんだー。もちろんベビーちゃんのせいでもないし
、ママ本人のせいでもないし。ましてやパパのせいでもないし」「そりゃーいろんな気持ちになるよ　イライラもするさー」と共感するコメ
ントをしている。

　そのうえで、育児ストレスの解消の仕方について、

「可能であれば、実家でゆっくりさせてもらったり、もし遠ければ、ご主人に一時間でも見ててもらって、スタバに行ってもいいし！もし、
それでもだめなら、新生児から使える抱っこ紐もあるから、あったかいかっこして、ちょっと近所にお出かけするのもいいし！」
「ほんの数十分でも気分転換をするのはどうだろう!?」

などと提案している。中西自身も育児の気分転換でコーヒーショップに行った際、「感動するほどコーヒーがおいしかった（笑）で、びっく
りするほどリフレッシュできた」という経験があるそうだ。

　コメント欄には「本当にそう！」「あったかいママですね！なんかはげまされるブログでした！」「モナさんいつも元気と平常心をありが
とうございます！」と中西の言葉に救われたという声が多数寄せられている。

http://news.ameba.jp/20121122-202/

中西モナ（山本モナ）
http://stat.ameba.jp/user_images/20121115/15/nakanishi-mona/4c/5d/j/o0480064012287021678.jpg

http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1353664349/l50
より